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早起的好处

时间:2014-10-13 11:03:58来源:我的作文网点击:作文字数:300字
俗话说:“早起的鸟儿有虫吃。”现在,我就和各位说明早起的好处。

不知到各位有没有听过“一日之计在于晨”,如果没有适当的运动时间,时间过去就是过去又不会从来了。像我爷爷奶奶每天都会早睡早起,而且早上起床,不是在那边发呆,而是在家门口乐此不疲的坐着太极拳,难怪他们现在都还老当益壮,那么健康。

像我常常晚睡晚起,早上不但被爸爸妈妈教训一顿,而且上学还迟到,作业也忘记带,真是丢三落四。在医学上也已经证明,晚睡晚起,不但会影响到我们身心的健康,就连头脑也会不清楚,这是因为身体没办法和大自然的规律配合,导致任何事,都会巅三倒四,状况不佳。

现在,我介绍了这么多关于早起的例子,希望各位以后也要早睡早起哦!
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