tvb花旦排名95

tvb花旦排名95(idobzooki.com) 编辑:jh-im6G 时间:2017-09-22 21:38:41

  5、防守快速切球

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  2、身体和意识结合

  任何一个顶级防守者都拥有极强的防守意识,当面对对手头号得分手时,科比通常能快速通过对手的持球重心,启动脚步判断对手突破路线,这样的判断为科比快速切球提供了保障,在对手投篮或者突破的时候,科比总是能准确切球破坏对手的进攻,就算詹姆斯进攻也没有十足的把握能把科比顶开。

  3、防守位置控制

  科比的防守实力经常被忽视,一方面是因为他的盖帽抢断篮板并不算特别出彩,另一方面是因为科比在进攻端实在太出色了,虽然盖帽抢断篮板这些数据是防守能力的直观体现,不过很多时候防守是无法通过数据直观体现的,比如两届最佳防守球员伦纳德,他在防守端的作用是数据不能体现出来的。纵观科比的职业生涯,共9次入选联盟最佳防守一阵,排名联盟历史第一远胜詹姆斯的5次,并且科比的防守技巧非常多,今天堂哥就带大家一起去瞧瞧。


吴荣先在空中花园里照顾花卉 通讯员鱼儿 摄

  本报讯(记者王亚欣 通讯员刘爱)昨日在太子溪义务植树点,记者发现一位特殊的植树人,他种下的树特别有讲究,不仅培土扎实,在树根周围还垒起一圈小槽。打听才知道,原来这位年近70岁的吴荣先老先生是种植高手,10年间在自家屋顶开辟空中花园300平方米,种出的草药和果蔬,成为街坊们免费的药园、果园。

  1、对假动作判断


  吴荣先家住武昌友谊大道虹琦花园小区7楼,10年前,吴先生为了养花种草药,把原本5楼的房屋与邻居对调,主动换到顶楼。吴荣先所住的楼栋没有安装电梯,对于年纪大的人来说,爬楼本是件辛苦事,一般人只愿往低楼层换,都不想住顶楼。邻居非常不解,反复问吴先生,把好楼层换出来就为了种树?可不要后悔呢!

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  面对不同的进攻球员,防守者需要调整不同的防守距离,在外线面对中锋,可以留一定的空间,切断他的传球路线即可,面对后卫则需要紧贴不给对手投篮或者突破空间,在防守位置的控制上,科比做的极其出色,几乎没有球员可以在科比面前轻松突破和空位投篮。


  在防守中有分为单纯身体防守和意识防守,比如巅峰时期阿泰斯特依靠强壮身体夺得常规赛最佳防守球员,霍华德更是依靠身体夺得3次DPOY,巴蒂尔依靠出色的防守意识,成为联盟外线顶级防守球员,而科比则是在顶级身体条件情况下,防守意识也十分出色,这也是科比9次入选最佳防守一阵的根本原因。

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  防守的过程中防守气势十分重要,特别是单兵防守时,杀伤力的眼神足够震慑对手,眼睛死死盯住进攻球员,气势上力压对手一筹,似乎在告诉:放马过来,想要在我身上得分很难。在科比身上有一种防守端自带的气势,窒息般的压迫感通常让对手很不适应。

  吴先生不仅没后悔,反而一干就是10年。他介绍,楼顶种树不是件容易的事,从2007年5月开始,坚持搬土9年,把300平方米的楼顶铺满20厘米左右的土层,粗略算下已徒手搬运了约20吨土、800多块砖、500多根竹子以及上千个花盆。

  在吴荣先的辛勤努力下,空中花园已能四季花开,并种有30多种中草药,100种蔬菜水果。街坊邻居,不时上楼来玩,有的摘花,有的要苗,有的还要中草药。各地网友,也慕名而来,交换花木种子。老人不图任何名利,只要有的瓜果蔬菜,草药苗木都免费送给来访者。


  4、防守眼神气势

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  “最难是浇水,武汉夏天天气炎热,一连半个月甚至一个月不见雨水,每天就得浇四次水。”吴荣先称,每年夏天浇水都是体力的大挑战。以樱桃树举例,它的叶子大、蒸发量大,不到2小时叶子就打蔫,每天得浇水50多斤,还不能用自然水直接浇灌,只能每次把自然水放置后,抬到屋顶,再冒着酷暑一点点浇灌。

吴荣先在空中花园里照顾花卉 通讯员鱼儿 摄

  进攻端科比本身就是一个假动作高手,特别是他的灵活脚步令防守者防不胜防,防守端科比可以轻松判断对手移动脚步和投篮是否为假动作,大部分后卫对上科比时,如果你不能用坦克般的身体素质强吃科比,那么你就很难成功突围科比的防守。


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