保险公司是如何盈利的

保险公司是如何盈利的(idobzooki.com) 编辑:jh-kvWc 时间:2017-10-23 21:22:07

  我开始有了想比赛的想法,于是我开始了一段漫长的减脂过程,一直到今年的10月份,我参加了全国阳光教练西安站的比赛,并取得了男子85公斤健美的冠军还有健体B组的亚军。

  阚清子凭借去年在谍战剧《麻雀》中的精彩表现,给观众留下了深刻的印象。此次在《不一样的美男子2》中,她出道以来首次挑战一人分饰两角,演绎纯真善良和狠毒无情的两种人物性格,无疑是对她演技的又一次考验。


  搜狐娱乐讯 由张云龙、阚清子等主演的青春励志爱情故事《不一样的美男子2》将于今晚登陆湖南卫视。实力小花旦阚清子将在剧中一人分饰两角,和自己“开撕”。善良纯真的女主角初夏和狠毒无情的女魔头萧瑾,这两个角色的巨大反差,对阚清子是全新的挑战。首次与张云龙搭档出演情侣,二人也是默契十足,浪漫养眼又烧脑的剧情也是该剧的一大看点。

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  接下来的2个月里,我还会继续参加全国总决赛,还有三亚吉成之夜的比赛,

  

 


 

  这两个角色,一个是本性善良纯真、坚强乐观、舍己为人的“初夏”;一个是心狠手辣、满腹心机的掠夺者“萧瑾”。这两个角色容貌相同,却性格反差极大。她们之间的关系,成为了全剧故事发展的重要线索。

  一直到15年我的身体有了明显的变化,我看到了我坚持的结果,我就更加有了动力。15年底,我找到了师傅李海波,系统化得跟他学习了4个月,4个月中,每一次锻炼我都会记下笔记,锻炼完了我再看看笔记研究学习。

  谈到首次分饰两角的感受,阚清子直言“很精分”。阚清子称,她有近三分之一的戏份,是由“自己和自己”完成的。在同一个场景中,她要先拍摄完成“初夏”的部分,再换上“萧瑾”的造型,成为“萧瑾”。在导演喊“卡”后,再重新回归于“阚清子”本身的身份:“每天在片场,感觉自己身体里有三个灵魂。”


  当我坚持了一个月以后,我看到了一点点成效,于是我更加坚信我一定可以减下来,每次去健身房 ,我都会跑1个半小时,再做半小时的仰卧起坐,晚上我会不吃任何主食,就这样坚持了3个月,我的体重减到了80公斤。

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  这是我的开始,我也将会继续努力,NO PAIN NO GAIN !


  作为“美男子”系列作品,《不一样的美男子2》也承袭了前部中的“特殊技能”元素。阚清子饰演的初夏,就被戏称为“冰雪女王”,因为她拥有的特殊技能,就是“化水为冰”。不过,剧中她还不能自如掌握,只会在感到危险时自动激发出这项特殊技能。在剧中,阚清子不仅“冰冻”过矿泉水、水龙头,甚至有一次将整个大海都冻成了冰川,让人瞠目结舌。

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  大概到14年,我体重降到了70公斤,腹肌也比较明显了,可是离我的目标还有很大的差距,于是我开始认真的研究力量训练的每一个动作,我买书回来学习,日复一日,我每星期都会坚持6次健身。

  

 


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  就在这4个月里我算是突飞猛进,将之前健身中的坏习惯,还有不规范的动作全部纠正了,我一个冬天,从80公斤增肌到了100公斤,力量跟稳定性也有了不少的提升。

  在这里我也将我我平时的训练跟饮食分享给大家,欢迎大家多指点交流,周一腿,周二胸,周三背,周四腿+肩,周五胸+三头,周六背+二头,周末休息。


  “摸头杀”、“车咚”、同坐摩天轮……这些浪漫的剧情在剧中一应俱全,配合精致的画面和二人的高颜值,也难怪网友在看过片花后就已经开始高呼:“少女心炸裂!”了。然而所有的甜蜜中一定是交织着不同爱恨情仇,这也是让观众欲罢不能又爱又恨的看点。初夏与关昊二人最终的情感归属,就要大家去剧中寻找答案了。

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