美术汉字的艺术魅力

美术汉字的艺术魅力(idobzooki.com) 编辑:jh-Tkx6 时间:2017-09-24 05:59:36

  小乔丹的罚球,一直是快船的软肋!15年快船与火箭的季后赛第二轮第四场,小乔丹出场30分钟,获得了34次罚球机会,命中了14个,命中率只有惨不忍睹的41.2%,好在快船最终赢得了比赛!

半蹲式15个为一组

每侧各20个

美术汉字的艺术魅力

  同年12月,快船在对阵开拓者的比赛中,小乔丹34次罚球只命中了12个,命中率仅为35.3%,砍下18分24篮板!

  NO.1霍华德&奥尼尔:39次(霍华德2次,奥尼尔1次)


  1999年11月19日,湖人主场迎战公牛,奥尼尔出场43分钟,获得了当时创NBA历史记录的31次罚球机会,命中了19个。最终湖人以103:95击败公牛。

共20个为一组


每侧各20个

NBA史上尴尬的单场罚球记录,奥尼尔单场39次夺魁美术汉字的艺术魅力

每侧各20个

每侧各20个


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  NO.3 奥尼尔:31次

每侧各15个


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  1962年,费城勇士和尼克斯的比赛中,内线巨无霸张伯伦,单场28次罚球,而他的罚球姿势也甚是销魂!

最简单的办法就是利用自重(自身重量)进行训练


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原标题:卧室里的9个臀部训练动作,打造紧致小PP

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