星座是按阴历

星座是按阴历(idobzooki.com) 编辑:jh-dUQM 时间:2017-08-24 09:02:19

  当日上午9时,上海市质监局党委书记、局长黄小路,副局长陈晓军,副巡视员赖晓宜,上海出入境检验检疫局副局长曾玉成出席全国12365“局长接线日”活动(上海地区),共同接听市民热线。

  梅其霞教授说,西西担心睡不好影响成绩,从而产生了焦虑,焦虑、忧郁、紧张等负面情绪反过来又导致睡眠问题,形成恶性循环。

  上周,9岁的西西(化名)鼻窦炎犯了,晚上睡不好,第二天上学也无精打采,听课还忍不住打瞌睡。这让西西心烦意乱。

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  怎样帮助孩子放松下来,并拥有好的睡眠呢?

  孩子上床睡觉后,全家人应尽量不发出嘈杂的声音,给孩子营造一个利于睡眠的环境。

  新桥医院耳鼻咽喉科主任邓安春教授介绍,最常见的“打呼噜”就是一个严重的健康杀手。严重的、不规律的“打呼噜”,就是医学上所说的“睡眠呼吸暂停综合征”,它会造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起机体代谢性障碍,从而导致多种慢性病的发生。

  据介绍,睡眠呼吸暂停综合征不仅会引起打鼾、白天嗜睡、晨起头痛、记忆力减退、反应迟钝等症状,还会因低通气或呼吸暂停引起低氧和高碳酸血症,可导致心肺脑等重要生命器官的并发症,憋气超过4分钟将直接导致缺氧猝死。


  据了解,来心理科就诊的小孩中,有20%是因为情绪问题,而其中至少有一半有睡眠障碍。

  梅其霞介绍,孩子在不同阶段需要的睡眠时间也不同。幼儿每天的总睡眠时间要达到12至14小时;学龄前儿童每天总睡眠时间要达到11至12小时;学龄儿童每天总睡眠时间最好要达到9至11小时;青少年(13~20岁)每天夜间睡眠时间要保证9至10小时。由于个体差异,在2小时内波动都属正常,主要看孩子第二天是否精神饱满。

  9岁女孩失眠,急得大哭

  本报记者 顾晓娟


  今天是世界睡眠日。按理说,睡眠问题不该困扰无忧无虑的孩子。事实上,因睡眠问题来就诊的孩子并不少见。

  大多肥胖、脖子粗短

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  这些小方法

  3月14日, 全国各地质检两局开展12365“局长接线日”活动。上海市质监局局长黄小路当天接获举报,称某企业跑步机存隐患。上海质监执法人员当天突击检查一家大卖场的电动跑步机,并找到供应商仓库,虽然供应商一度拒绝检查,但其六十多台涉事跑步机仍被扣押。


  睡眠呼吸暂停者

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  重庆医科大学附属儿童医院心理科主任梅其霞介绍,来心理科就诊的孩子中,20%有情绪问题,其中一半都有睡眠障碍。

  医生对孩子进行治疗,首先要和家长进行心理沟通,先让家长学会放松。梅其霞提醒家长,孩子失去好的睡眠,最终会影响到正常的生活。

  几番周折下,该刘姓经理拨通公司范姓总经理电话。对方在电话中表示,跑步机生产标准和检验标准不一,去年上市前,公司送检合格,但质监抽检显示不合格。目前,该跑步机只供应大润发超市,不在其他销售渠道销售。


  临床数据显示,在打鼾的人群中,差不多5个中就有1个出现睡眠中的呼吸暂停。邓安春表示,其“标准体型”就是肥胖、脖子粗短、下巴较小、颈部脂肪堆积。临床统计显示,超过标准体重20%以上的人群,多数患有中重度鼾症。长期酗酒、大量吸烟等都是潜在原因。

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  上午10时许,执法人员赶到大润发超市曹安路店,经过现场检测,发现一款名为兄弟牌多功能电动跑步机BR-881,四指手掌能伸入按摩机头和传动部件之间,有手指卡在里面的潜在危害,涉嫌没有充分防护,不符合国家标准。执法人员随后扣押超市初检的跑步机,进行实验室全面检测。

  数据显示,睡眠呼吸暂停患者高血压的发生率为50%至90%;重度睡眠呼吸暂停患者中50%患有冠心病,近30%的患者在睡眠中有心肌缺血的症状。

  前几天,冉先生前往新桥医院就诊。睡眠呼吸监测发现,他一个小时呼吸暂停竟达17次,最长时间达13秒。听上去有些不可思议,但医生们说,外地曾有一个小时呼吸暂停110次,最长憋气40.8秒的纪录。这在医学上被称为“恶性打鼾”,即睡眠呼吸暂停综合征。


  澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者查阅上海质监官网获悉,2016年上海市电动跑步机产品质量监督抽查,全年共监督抽样30批次,不合格13批次,不合格产品涉及“兄弟”、“居康”等品牌。不合格问题最突出的是电器安全,有6批次产品的零件间缝隙过大,对使用者有一定的安全隐患。

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  活动中,黄小路接到消费者来电,反映上海某企业涉嫌销售违反相关标准、存在设计缺陷的跑步机。黄小路当即要求现场待命的上海市质监局执法总队执法人员,赶赴现场调查核实。

  孩子睡眠不足会造成三方面影响:首先,晚上22:00-01:00点是生长激素分泌最高峰,错过这个时间入睡会影响孩子生长激素的分泌,严重的会导致长不高;其次,影响各项身体功能,长期晚睡会造成小孩乏力、嗜睡、抵抗力下降;最后,睡眠不足会导致第二天注意力不集中、记忆力下降、心情烦躁、情绪控制能力差等。

  梅其霞说,青少年学生的睡眠问题跟学习压力过大、父母期望过高、父母婚姻状况不良、睡眠环境不良、青春期困惑有关联,而其中最主要的就是学习压力。“我们在门诊中发现,那些焦虑的孩子,家中普遍都有一个期望过高的家长。”

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