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tissica(idobzooki.com) 编辑:jh-EhnZ 时间:2017-08-17 05:28:03

  9.晚上9点后不进食。美国哈佛大学针对45~82岁人群的新研究发现,晚餐太迟或夜间进食不仅容易发胖,还会扰乱睡眠,导致心脏病风险增加55%。

  23.关注身体异常变化。英国一项研究发现,在身体已出现异常症状的患者中,提前3个月看医生的人不足60%。早就医、早诊治是延长寿命的重要环节。癌症就有一些征兆,例如不明原因的体重骤减、高烧、极度疲劳、大小便习惯改变、异常出血、黑痣颜色和形状异常、舌头颜色异常等。

  19.笑口常开。开怀大笑是最好的药,有助减轻压力,增强免疫力,减少疼痛。美国马里兰大学医学院研究发现,笑口常开还有益血管健康。

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  11.看病找女医生。美国哈佛大学一项新研究发现,接受女医生护理的患者生存率更高,出院后30天内重新住院的可能性更小。其关键原因可能是,女医生更能遵循临床指南,也更善于沟通。

网站总监招女编辑要求“性培训” 律师:涉性骚扰

  10.少荤多素。《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项大规模长期研究显示,素食者总体死亡率比肉食者低12%,偶尔吃鱼的素食者死亡率最低。此外,美国国立卫生研究院发现,减少卡路里摄入量可降压减脂,有益延长寿命。

  网站“追求完美服务,促进社会和谐,让中国聚焦民生网!让中国聚焦民生网的服务!在社会参与下,不断壮大健康成长!”,以“在哪里你有困难!哪里就有我们”当作网站的使命。


北京时间“此刻”在浏览器中以关键词“中国聚焦民生网”进行搜索,检索到其官方网站,但已无法打开。根据周进锋所披露的网址,“北京时间此刻”发现,该网站制作相对简单,连新闻头条的标题都无法完全显示。

  多项研究发现,在健康长寿方面,遗传因素只占25%,其余则受后天的生活方式影响。近日,《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研究结果,总结出“最影响寿命的25个生活习惯”。

  3.每周两次性生活。美国杜克大学曾对252名患者展开了为期25年的跟踪调查,结果发现,经常性爱是男性长寿的重要因素。每周两次性爱,寿命可延长2年,经常做爱可使早亡危险降低50%,但不可纵欲过度。

  14日上午,北京时间“此刻”(微信号:btimenow)联系到网贴爆料者小婷,她表示,自己来自河北邯郸,在一个媒体群认识的周某某,对方称在招兼职编辑,月薪五千,然后要求进行岗前两性培训,“新闻媒体这个行业感觉挺神圣的,怎么会有人去这样亵渎?”


  14.养只宠物。多项研究发现,养宠物可减少焦虑,降低血压,甚至降低心脏病发作风险。美国心脏协会近日建议,心脏病高风险患者可以养条宠物狗,既能增加运动量,又可减轻压力。

25个影响寿命的习惯:带孙子可降低死亡风险tissica

  3月13日晚,一则疑似网站高管招聘女员工要求“性培训”的文章在朋友圈疯传。文中附有40多张微信对话截图,其中,一人以招聘为由,要求对方岗前性培训,并询问 “和男朋友性交过吗?”“男朋友看到过你身体吗?”等露骨问题。

  18.防止摔倒。老人意外跌倒致死率极高。家中最大的跌倒风险是地毯绊倒和地板滑倒。建议有老人的家庭扔掉地毯,并在浴室、厨房等处铺设防滑垫。


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  24.吃坚果。欧洲一项针对55~69岁人群的新研究发现,每天吃10克坚果(大约8粒杏仁或6粒腰果)可使总体死亡风险降低23%。美国也有研究发现,每周五天、每天一把坚果,可使心脏病、呼吸道疾病和癌症死亡风险分别降低29%、24%和11%。


  15.给生活找个目标。英国《柳叶刀》杂志刊登一项为期8年半的新研究发现,生活有目标的人死亡风险低30%,经常做志愿工作等活动能够延寿7年。

tissica另外,北京时间“此刻”在工业和信息化部ICP/IP/域名信息备案管理系统中,并未查询到中国聚焦民生网相关的备案信息。

  8.经常吃辣椒。去年一项为期23年、涉及1.6万名参试者的研究发现,爱吃辣椒的人死亡风险降低13%。辣椒素的镇痛消炎作用对延年益寿具有关键作用。

  2.尽量少吃止痛药。美国食品和药物管理局(FDA)称,经常服用布洛芬和萘普生等止痛药会导致心脏病和中风风险增加10%。建议只在严重疼痛时服药,剂量尽量减小。


  6.每天5杯绿茶。绿茶富含强抗氧化剂儿茶素,有益抗击糖尿病和心脏病。日本一项涉及4万多名参试者的研究发现,每天至少喝5杯绿茶,可使男女死亡率分别降低12%和13%。

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  北京时间“此刻”在浏览器中以关键词“中国聚焦民生网”进行搜索,检索到其官方网站,但已无法打开。根据周进锋所披露的网址,“北京时间此刻”发现,该网站制作相对简单,连新闻头条的标题都无法完全显示。

  7.每年休假。一项以冠心病高风险男性为对象的研究发现,未休年假者心脏病发作死亡风险增加32%。此外,美国弗雷明汉心脏研究发现,与每年休假两次的女性相比,每6年才休假1次的女性罹患心脏病的风险高出8倍。

  20.多交朋友。多项研究表明,孤独会使早亡风险增加45%。美国《公共科学图书馆》杂志刊登的一项研究表明,爱社交(含网络社交)且与家人朋友联系紧密的人,死亡风险可降低50%。不过,网络互动不能完全取代面对面的社交互动。

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