pdf导入ps时有密码

pdf导入ps时有密码(idobzooki.com) 编辑:jh-ylO9 时间:2017-07-27 16:32:13

  腰肌劳损离腰间盘突出有多远?还是因人而异的,“很多人可能都有过腰肌劳损的经历,有的人一出现症状就会马上引起注意,防止复发。但有的人即使已经出现腰部酸痛不适的症状,也不重视任其发展,使得腰椎间盘长时间处于超负荷状态,容易诱发腰间盘突出等腰椎病变。”

  张主任认为,对于需要长期保持坐姿的人而言,过于笔直的坐姿,反而会导致肌肉、关节的损伤。如果你坐得笔直,上身和地面成90度角,此时脊椎会被拉紧,连带的肌肉和韧带也会被拉紧,时间过长也会引起腰痛。但如果你坐着的时候能向后靠一点,呈钝角,最好能在腰后再放个靠垫,以便脊椎有倚靠,就能减轻其负荷。可是如果你喜欢向前倾,那么你的腰椎盘压力就会猛增。

  对很多年轻人来说,下班后,最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。殊不知,这也是腰肌劳损的隐患,甚至会引发腰椎间盘突出。因为当人半躺着时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让腰椎间盘所受的压力不断增大,诱发腰椎间盘突出。

pdf导入ps时有密码

  15岁的莎莎(化名),老觉得腰疼,去医院一查,原来是腰肌劳损。“孩子总是坐着学习,腰部又不用力,怎么会得腰肌劳损呢?”莎莎妈不解地问医生。

  笔者认为,一是建立系统完善的法律法规惩处罚机制和有效的举报机制;二是加强法律外部监督和机构内部监督,完善个人信息登记保护;三是在法律许可和公民自身许可的条件下,尝试个人信息保存有效期探索,个人和机构中止关系时,定时清除冗余信息;四是法律表明确立公民对个人信息使用的知情权等等。不难看出,以上建议都离不开有效的法制保障,因此健全完善个人信息保护法律法规体系建设犹显迫切。(彭磊)

  

  目前个人信息安全保护仍面临法律监管、执行不完善等问题。如基于手机号、身份证复制、微信等个人信息的精准诈骗,以及广告推销等,仍较难监管。有媒体报道称,QQ安全团队今年开展“网络有害信息专项清理整治”以来,目前已关停2000多个涉色情传播、个人信息贩卖等的QQ群。同时,据“2016中国新金融高峰论坛上”发布的《中国社会信用体系发展报告2017》显示,中国征信市场行业水平良莠不齐,一些无牌照、无约束甚至非法的机构和个人,正在倒买倒卖民众信息以牟取暴利,对正规征信机构造成了“劣币驱逐良币”的恶性后果。另外,有关机构出于办理业务的需要,过度收集个人信息;同时未经本人许可擅自披露个人信息; 甚至未经许可,将个人有效信息提供给其他机构或个人。因有关机构缺乏法律的有效监管,导致内部监督匮乏不力,使个人信息保护流于形式。


  “长期的过度腰部运动及过度负荷,久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,导致慢性腰肌劳损。”张主任说。

  久坐不动,让学生娃腰疼

  值得注意的是,进一步通过完善法律手段保护公民个人信息安全,将是今后工作的主要方向。今年两会,通过的民法总则提出自然人的个人信息受法律保护:任何组织和个人应当确保依法取得的个人信息安全,不得非法收集、使用、加工、传输个人信息,不得非法买卖、提供或者公开个人信息。全面依法治国的内涵之一就是完善法律法规体系,可以看到,个人信息安全保护写入民法总则,既是践行全面依法治国,也是为保护个人信息提供制度基础和法治保障。同时,公民民事权利也得到了有效发挥。

  生活中,很多人只要一腰疼,就以为自己是得了腰间盘突出,其实腰疼大多数是腰肌劳损造成的。慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起的腰疼。


  记者了解到,坐着看似不费力,可是长期坐着,腰部要支撑上身的力量,而且坐着的时候不由自主会有弯腰驼背等不良姿势,有的人甚至是半坐半趴,扭作一团,反正坐姿千奇百怪,正确的没多少。不正确的坐姿会加重腰部肌肉收缩,肌肉牵拉等,使腰部肌肉受力更大,也就越容易发生腰肌劳损,进一步发展形成无菌性炎症,刺激神经末梢,引起腰疼。

  工欲保安全,必先守规章。2017年3月20日,最高人民法院院长周强主持召开最高人民法院审判委员会全体会议,审议并原则通过《最高人民法院、最高人民检察院关于办理侵犯公民个人信息刑事案件适用法律若干问题的解释》。目前在司法实践中,侵犯公民个人信息罪的具体定罪量刑标准尚不明确,一些法律适用问题存在争议,亟需通过司法解释予以明确。

pdf导入ps时有密码

  腰肌劳损比腰椎间盘突出更多见

  张主任解释说,在躺着、站立、坐着三种姿势中,坐着时腰椎受力最大。“门诊发现,腰肌劳损的年轻人和学生越来越多了,这和他们久坐不动有关。”


  正襟危坐其实对腰并不好

pdf导入ps时有密码

  半躺、常穿高跟鞋也是元凶

法制保障应成今后保护个人信息安全工作主要方向

  对不穿高跟鞋不出门的女性,专家也有话要说,很多女性经常喜欢穿高跟鞋,也比较容易导致腰肌劳损。因为穿高跟鞋的时候,膝盖伸不直。再加上一般高跟鞋鞋底的弹性差,致使缓冲能力差。可能有些女性的腰部曲度过于弯曲,如果再穿上高跟鞋,就会增加腰部的曲度,对腰部肌肉造成负担,从而导致腰肌劳损。而对于腰部曲度不够的女性,可以适当穿高跟鞋,但是也要注意,鞋子的跟高不宜超过6厘米,如果太高,也会拉伤腰部肌肉。


  甚至同样是坐着,不同坐姿腰椎承受的压力也不同。

pdf导入ps时有密码

  原本是中老年人常得的病,现在却出现在学生和年轻上班族身上。“由于坐姿不正确,再加上老坐着不活动,门诊上青少年和上班族腰肌劳损的多了。”采访中,宁医大总院康复医院康复三科主任医师张跃全不无担忧地说,“有的孩子腰部肌肉硬得像石头,有的甚至连腰椎正常的弧线也消失了。”

  保护个人信息的重要性及信息泄漏的途径与危害,不再赘述。我们要讨论的是在互联网与大数据时代,如何在把握机遇的同时,通过法制建设补齐信息安全保护的短板。

中老年病年轻化 久坐不动15岁女生得腰肌劳损


pdf导入ps时有密码

(来源:如对本网转载内容、版权有异议,请联系我们)

Copyright © 版权所有 Powered by pdf导入ps时有密码  sitemap